Notes.
Zo noem ik mijn posts. Ik schrijf ze vooral als een notitie voor mezelf. Om mijn gedachten te ordenen en helderheid te krijgen.
De meeste gaan over beleggen, triathlon of veganistisch eten. Deze posts zijn een manier om mijn zoektocht door het leven vast te leggen. Het is een soort van online dagboek van wat er in mijn gedachten rondgaat.
Ik schrijf verschillende posts. Sommige zijn wat langer en hebben meer diepgang om je een inkijkje te geven in mijn gedachtegang. Anderen zijn meer een soort braindump van wat me bezig houdt.
Laatste post
Stocks On Watch 07 June 2021: $HVT, $AMAT, $DKS, $KRNT, $SNV, $AFCG, $REZI, $APP, $UPST
So last week was pretty strong with a lot of stocks showing good price action. Also the indices showed more strength, regardless of the jobs report that was weaker than expected. The overall market has a little less risk and the breakouts that happen seem to be...
Stocks On Watch 07 June 2021: $HVT, $AMAT, $DKS, $KRNT, $SNV, $AFCG, $REZI, $APP, $UPST
So last week was pretty strong with a lot of stocks showing good price action. Also the indices showed more strength, regardless of the jobs report that was weaker than expected. The overall market has a little less risk and the breakouts that happen seem to be...
Laatste post
Stocks On Watch 07 June 2021: $HVT, $AMAT, $DKS, $KRNT, $SNV, $AFCG, $REZI, $APP, $UPST
So last week was pretty strong with a lot of stocks showing good price action. Also the indices showed more strength, regardless of the jobs report that was weaker than expected. The overall market has a little less risk and the breakouts that happen seem to be...
Stocks On Watch 07 June 2021: $HVT, $AMAT, $DKS, $KRNT, $SNV, $AFCG, $REZI, $APP, $UPST
So last week was pretty strong with a lot of stocks showing good price action. Also the indices showed more strength, regardless of the jobs report that was weaker than expected. The overall market has a little less risk and the breakouts that happen seem to be...
Notes.
Zo noem ik mijn posts. Ik schrijf ze vooral als een notitie voor mezelf. Om mijn gedachten te ordenen en helderheid te krijgen.
De meeste gaan over beleggen, triathlon of veganistisch eten. Deze posts zijn een manier om mijn zoektocht door het leven vast te leggen. Het is een soort van online dagboek van wat er in mijn gedachten rondgaat.
Ik schrijf verschillende posts. Sommige zijn wat langer en hebben meer diepgang om je een inkijkje te geven in mijn gedachtegang. Anderen zijn meer een soort braindump van wat me bezig houdt.
De rest van mijn notes.
Wat heb ik nou daadwerkelijk getraind voor mijn halve triathlon
Er is veel te vinden over trainingsschema's en uitgewerkte plannen hoe je moet trainen voor een halve triathlon. Natuurlijk kun je dat mooi als basis gebruiken en daarmee trainen. Als je alle trainingen volgens het schema volgt zul je helemaal klaar zijn voor je halve...
Een bedankje aan mijn dreamteam
Natuurlijk staat er al een compleet verslag van mijn eerste halve triathlon bij de Challenge Almere online over hoe het gegaan is. Maar nu wil ik even speciaal de tijd nemen om mijn dreamteam van mensen te bedanken voor hun bijdrage in de afgelopen maanden om het voor...
Verslag Halve Triathlon Challenge Almere-Amsterdam 2018
Yes, eindelijk is het dan zo ver! 8 september, de dag waar ik de afgelopen maanden zo naar uitgekeken heb. Eindelijk het moment om te zien of die afgelopen maanden trainen wat opgeleverd hebben, en of ik met mijn grote mond in de buurt van de 5,5 uur zou kunnen gaan...
Hoe ik mijn voedingsschema voor de halve triathlon heb opgesteld
Eten en drinken tijdens een triathlon. Het wordt ook wel het 4e onderdeel van de sport genoemd omdat het zo belangrijk is om goed op orde te hebben om al die uren achter elkaar te kunnen presteren. In aanloop naar mijn halve triathlon ben ik natuurlijk ook bezig...
De 10 dingen die ik zoek in een triathlon coach
De afgelopen twee jaar heb ik al mijn trainingen zelf bepaald. Ik vind het heerlijk om me te verdiepen in verschillende trainingsfilosofieën en uit te zoeken waarom een bepaalde training op die manier gedaan moet worden. Mijn boekenkast is afgelopen jaar dan ook goed...
Verslag Kwart Triathlon Deil 2018
Afgelopen zaterdag 18 augustus stond ik voor de eerste keer aan de start van de kwart triathlon Deil. Toen ik begin dit jaar mijn seizoen ging plannen ben ik op zoek gegaan naar triathlons die voor mij redelijk in de buurt zijn. Deil is maar zo'n 20 minuten rijden en...
Verslag 1/8 Triathlon Oude Veer Schagen
Afgelopen zondag 12 augustus deed ik mee met de verenigingstriathlon van de Oude Veer in Schagen. Zelf ben ik geen lid, maar een vriend van mij wel en die nodigde me uit om mee te doen. Mede door hem ben ik vorig jaar ook begonnen met triathlons en heb ik toen mijn...
De laatste loodjes tot Almere
Nog 4 weken. Dan is 8 september. En dan is de Challenge Almere-Amsterdam. Voor mij mijn eerste halve triathlon. Tijd voor een korte update hoe het er mee staat. Na onze vakantie had ik een trainingsschema opgesteld voor de laatste 9 weken. Deze deelde ik hier op...
Waarom ik overstap op de sportvoeding van NutriD
Voor duursporters is voeding altijd een belangrijk onderdeel om aandacht aan te besteden. Zodra je langere trainingen en wedstrijden hebt zul je tussentijds moeten drinken en eten om genoeg energie te behouden. Vrijwel iedere duursporter is wel bekend met de...
361° Brand Ambassador
Nadat ik een tijdje tevreden op mijn 361° Meraki´s gelopen had kwam ik een post op Instagram tegen waarin 361° Europe een oproep deed voor Ambassadeurs voor het merk. Omdat ik erg lekker loop op hun schoenen besluit ik eens te kijken of ik daar voor in aanmerking kan...
Mijn ervaring met de Loopanalyse bij TriPro Hilversum
Een paar maanden geleden mocht ik weer nieuwe hardloopschoenen gaan uitzoeken van mijzelf. De vorige keer ben ik daarvoor naar de Run2Day gegaan. Daar wordt een "loopanalyse" gedaan door een kort filmpje te maken van je terwijl je loopt. Op basis daarvan wordt gekeken...
Mijn trainingsschema voor de laatste 9 weken tot Almere
Vanaf vandaag is het nog precies 9 weken tot de Challenge Almere, mijn eerste halve triathlon. Mooie tijd voor een korte update over mijn trainingsplan voor de komende weken. De afgelopen twee weken hebben we een heerlijke vakantie op Mallorca gehad. Het was ook de...
Indoor trainen? Yay or Nay?
Binnen fietsen. Wie doet dat nou? Een fiets is gemaakt om buiten mee te rijden? Die ga je toch niet in huis zetten? Terwijl anderen in de schuur genieten van een fietstocht door de Franse Alpen in hun pain cave. Of zichzelf helemaal kapot rijden tijdens trainingen op...
Is een bike fit het geld waard?
Wel of geen bike fit laten doen. Ja, het kost wat extra geld, maar het kan ook wel wat/veel opleveren. Met een optimale houding op de fiets kun je meer vermogen trappen, en dus harder gaan. Als je in een goede positie zit is de overgang van fietsen naar lopen een stuk...
Verslag Kwart Triathlon Rosmalen 2018
De triathlon is Rosmalen is schijnbaar tussen 1984 en 2000 een begrip in de triathlon wereld geweest. Nu in 2018 is die weer terug op de kalender gezet. Toen ik het hoorde heb ik me zodra het kon ingeschreven. Niet omdat ik het nog van vroeger kende, toen had ik nog...
Waarom een halve triathlon?
Een van mijn belangrijkste doelen voor dit jaar is het doen van de halve triathlon in Almere. Nou vragen veel mensen zich af waarom ik dat überhaupt zou willen. Zeker als ze horen wat ik er voor doe qua trainingsuren in combinatie met de rest van mijn tijd. Waarom is...
Mijn aanpak voor het verbeteren van mijn hardloop onderdeel
Hardlopen is voor veel beginnende triatleten of hardlopers een lastig onderdeel. Tijdens een triathlon heb je daarvoor natuurlijk ook al een stuk gezwommen en je benen opgereden op de fiets. Daarna moet je nog fit genoeg zijn om ook hard te lopen. Tijdens trainingen...
Verslag Sprint Triathlon 010 Rotterdam – Mijn eerste triathlon van het seizoen
Eindelijk is het zo ver. Mijn eerste triathlon van het seizoen komt er aan. In mijn agenda was het nog niet gelukt om er eerder dit jaar eentje te plannen. Nu is het eindelijk zo ver: de 010 Triathlon 2018 in Rotterdam. Op het terrein van de NK Sprint Triathlon....