Hoe ik mijn voedingsschema voor de halve triathlon heb opgesteld

Hoe ik mijn voedingsschema voor de halve triathlon heb opgesteld

Eten en drinken tijdens een triathlon. Het wordt ook wel het 4e onderdeel van de sport genoemd omdat het zo belangrijk is om goed op orde te hebben om al die uren achter elkaar te kunnen presteren. In aanloop naar mijn halve triathlon ben ik natuurlijk ook bezig...
Waarom ik overstap op de sportvoeding van NutriD

Waarom ik overstap op de sportvoeding van NutriD

Voor duursporters is voeding altijd een belangrijk onderdeel om aandacht aan te besteden. Zodra je langere trainingen en wedstrijden hebt zul je tussentijds moeten drinken en eten om genoeg energie te behouden. Vrijwel iedere duursporter is wel bekend met de...
Recept Mallorcaanse Tumbet

Recept Mallorcaanse Tumbet

Mallorcaanse Tumbet Tumbet is een typisch Mallorcaanse groenteschotel. Het is een van de vele heerlijke gerechten uit de traditionele Mallorcaanse keuken, en ook nog een volledig veganistisch verantwoord. Het wordt bereid met o.a. aubergine, courgette, paprika en...

Pin It on Pinterest