Blog
MARCEL'S BLOGAn overview of all my posts and articles.
Coaching on the bike met Sanne van Paassen
Onlangs heb ik een super gave coaching on the bike sessie gehad met Sanne van Paassen. Naast de goede inzichten en handvatten die ze me heeft gegeven was het ook gewoon een gezellige sessie met een aanstekelijk positieve en vrolijke Sanne. Sanne deed een tijdje...
Wat heb ik nou daadwerkelijk getraind voor mijn halve triathlon
Er is veel te vinden over trainingsschema's en uitgewerkte plannen hoe je moet trainen voor een halve triathlon. Natuurlijk kun je dat mooi als basis gebruiken en daarmee trainen. Als je alle trainingen volgens het schema volgt zul je helemaal klaar zijn voor je halve...
Een bedankje aan mijn dreamteam
Natuurlijk staat er al een compleet verslag van mijn eerste halve triathlon bij de Challenge Almere online over hoe het gegaan is. Maar nu wil ik even speciaal de tijd nemen om mijn dreamteam van mensen te bedanken voor hun bijdrage in de afgelopen maanden om het voor...
Verslag Halve Triathlon Challenge Almere-Amsterdam 2018
Yes, eindelijk is het dan zo ver! 8 september, de dag waar ik de afgelopen maanden zo naar uitgekeken heb. Eindelijk het moment om te zien of die afgelopen maanden trainen wat opgeleverd hebben, en of ik met mijn grote mond in de buurt van de 5,5 uur zou kunnen gaan...
Hoe ik mijn voedingsschema voor de halve triathlon heb opgesteld
Eten en drinken tijdens een triathlon. Het wordt ook wel het 4e onderdeel van de sport genoemd omdat het zo belangrijk is om goed op orde te hebben om al die uren achter elkaar te kunnen presteren. In aanloop naar mijn halve triathlon ben ik natuurlijk ook bezig...
De 10 dingen die ik zoek in een triathlon coach
De afgelopen twee jaar heb ik al mijn trainingen zelf bepaald. Ik vind het heerlijk om me te verdiepen in verschillende trainingsfilosofieën en uit te zoeken waarom een bepaalde training op die manier gedaan moet worden. Mijn boekenkast is afgelopen jaar dan ook goed...
Verslag Kwart Triathlon Deil 2018
Afgelopen zaterdag 18 augustus stond ik voor de eerste keer aan de start van de kwart triathlon Deil. Toen ik begin dit jaar mijn seizoen ging plannen ben ik op zoek gegaan naar triathlons die voor mij redelijk in de buurt zijn. Deil is maar zo'n 20 minuten rijden en...
Verslag 1/8 Triathlon Oude Veer Schagen
Afgelopen zondag 12 augustus deed ik mee met de verenigingstriathlon van de Oude Veer in Schagen. Zelf ben ik geen lid, maar een vriend van mij wel en die nodigde me uit om mee te doen. Mede door hem ben ik vorig jaar ook begonnen met triathlons en heb ik toen mijn...
De laatste loodjes tot Almere
Nog 4 weken. Dan is 8 september. En dan is de Challenge Almere-Amsterdam. Voor mij mijn eerste halve triathlon. Tijd voor een korte update hoe het er mee staat. Na onze vakantie had ik een trainingsschema opgesteld voor de laatste 9 weken. Deze deelde ik hier op...
Waarom ik overstap op de sportvoeding van NutriD
Voor duursporters is voeding altijd een belangrijk onderdeel om aandacht aan te besteden. Zodra je langere trainingen en wedstrijden hebt zul je tussentijds moeten drinken en eten om genoeg energie te behouden. Vrijwel iedere duursporter is wel bekend met de...
Over Marcel
Hi! Welkom op mijn persoonlijke blog. Je kunt hier alles lezen over mijn road naar de Challenge Triathlon in Almere. Naast sportgerelateerde blogs schrijf ik over plant-based eten, mindset en het bereiken van doelen en dromen in het leven. Ik hoop dat ik je met mijn blogs kan inspireren, motiveren en misschien nog wat kan leren ook.
