Coach is gek geworden – mijn ervaring met de Elliptigo

Coach is gek geworden – mijn ervaring met de Elliptigo

Twee weken geleden voelde ik tijdens een looptraining ineens wat irritatie in mijn rechterknie tijdens een rustige interval. Verstandig als ik ben (geworden) ben ik direct overgegaan op wandelen. En gedurende de rest van de training rustig aan geprobeerd om kleine...
De 10 dingen die ik zoek in een triathlon coach

De 10 dingen die ik zoek in een triathlon coach

De afgelopen twee jaar heb ik al mijn trainingen zelf bepaald. Ik vind het heerlijk om me te verdiepen in verschillende trainingsfilosofieën en uit te zoeken waarom een bepaalde training op die manier gedaan moet worden. Mijn boekenkast is afgelopen jaar dan ook goed...
Indoor trainen? Yay or Nay?

Indoor trainen? Yay or Nay?

Binnen fietsen. Wie doet dat nou? Een fiets is gemaakt om buiten mee te rijden? Die ga je toch niet in huis zetten? Terwijl anderen in de schuur genieten van een fietstocht door de Franse Alpen in hun pain cave. Of zichzelf helemaal kapot rijden tijdens trainingen op...
Is een bike fit het geld waard?

Is een bike fit het geld waard?

Wel of geen bike fit laten doen. Ja, het kost wat extra geld, maar het kan ook wel wat/veel opleveren. Met een optimale houding op de fiets kun je meer vermogen trappen, en dus harder gaan. Als je in een goede positie zit is de overgang van fietsen naar lopen een stuk...

Pin It on Pinterest