Coach is gek geworden

Coach is gek geworden

Twee weken geleden voelde ik tijdens een looptraining ineens wat irritatie in mijn rechterknie tijdens een rustige interval. Verstandig als ik ben (geworden) ben ik direct overgegaan op wandelen. En gedurende de rest van de training rustig aan geprobeerd om kleine...
Wat heb ik nou daadwerkelijk getraind voor mijn halve triathlon

Wat heb ik nou daadwerkelijk getraind voor mijn halve triathlon

Er is veel te vinden over trainingsschema’s en uitgewerkte plannen hoe je moet trainen voor een halve triathlon. Natuurlijk kun je dat mooi als basis gebruiken en daarmee trainen. Als je alle trainingen volgens het schema volgt zul je helemaal klaar zijn voor je...
Een bedankje aan mijn dreamteam

Een bedankje aan mijn dreamteam

Natuurlijk staat er al een compleet verslag van mijn eerste halve triathlon bij de Challenge Almere online over hoe het gegaan is. Maar nu wil ik even speciaal de tijd nemen om mijn dreamteam van mensen te bedanken voor hun bijdrage in de afgelopen maanden om het voor...
Verslag Halve Triathlon Challenge Almere-Amsterdam 2018

Verslag Halve Triathlon Challenge Almere-Amsterdam 2018

Yes, eindelijk is het dan zo ver! 8 september, de dag waar ik de afgelopen maanden zo naar uitgekeken heb. Eindelijk het moment om te zien of die afgelopen maanden trainen wat opgeleverd hebben, en of ik met mijn grote mond in de buurt van de 5,5 uur zou kunnen gaan...
Hoe ik mijn voedingsschema voor de halve triathlon heb opgesteld

Hoe ik mijn voedingsschema voor de halve triathlon heb opgesteld

Eten en drinken tijdens een triathlon. Het wordt ook wel het 4e onderdeel van de sport genoemd omdat het zo belangrijk is om goed op orde te hebben om al die uren achter elkaar te kunnen presteren. In aanloop naar mijn halve triathlon ben ik natuurlijk ook bezig...

Pin It on Pinterest