Marcel's Blog

Triathlon, vegan & mindset
“You are writing your own legacy. Make every decision add to that.”

Mijn aanpak voor het verbeteren van mijn hardloop onderdeel

Hardlopen is voor veel beginnende triatleten of hardlopers een lastig onderdeel. Tijdens een triathlon heb je daarvoor natuurlijk ook al een stuk gezwommen en je benen opgereden op de fiets. Daarna moet je nog fit genoeg zijn om ook hard te lopen. Tijdens trainingen...

Het aftellen is begonnen. Nog 100 dagen!

Vanaf vandaag is het nog precies 100 dagen. 100 dagen tot het 8 september is. En op 8 september is de Challenge Almere triathlon. Daar ga ik voor de eerste keer een halve triathlon doen.   Vanaf dat moment ben ik dus onderdeel van de Challenge Family. Yes!   Voor de...

De heetste Vestingloop ooit

De Brand Loyalty Vestingloop in Den Bosch. Voor mij een fijne thuiswedstrijd en altijd een goed georganiseerd evenement in Den Bosch. Dit jaar heb ik me ingeschreven voor de 15km. Omdat ik aan het trainen ben voor de halve triathlon moet dit gemakkelijk kunnen, en...

Recept Mallorcaanse Rubiols

Mallorcaanse Rubiols In de vorm van een halve maan worden deze heerlijke Rubiols al eeuwenlang gemaakt op Mallorca om van te genieten tijdens de grootse Paasviering op het eiland. Er zijn tientallen varianten op de vulling te bedenken, maar in dit recept gebruiken we...

Recept Mallorcaanse Greixonera de Brossat

Greixonera de brossat Greixonera de brossat is een traditionele cheesecake gemaakt van Requesón, een Spaanse ricotta die door de bevolking van Mallorca gemaakt wordt. Ooit was het een dessert voor de Paasdagen, maar tegenwoordig vind je het bij veel restaurants door...

Over Marcel

Hi! Welkom op mijn website. Je kunt hier alles lezen over mijn ervaringen en groei in de triathlon wereld. Naast sportgerelateerde blogs schrijf ik over plant-based eten, mindset en het bereiken van doelen en dromen in het leven. Ik hoop dat ik je met mijn blogs kan inspireren, motiveren en misschien leer je er zelfs nog wat van ook.

Lees meer..

Instagram

  • Best een groot guest house op de campus in Hyderabad
  • Time trial Tuesday Love this shot of me passing anther
  • Lekker begin van de dag met een rondje hardlopen langs
  • Direct na het uitkomen van het Weerwater in Almere even
  • Throwback naar 11 juni 2017 waar ik mijn eerste achtste
  • timetrialtuesday Big smile toen ik na een heerlijke start met

Featured Blogs

Triathlon Training Toolbox

  • Trainings schema’s voor de achtste, kwart & halve triathlon
  • Garmin workouts om jouw trainingszones te bepalen
  • Personaliseer de trainingen aan jouw huidige conditie

Pin It on Pinterest

Share This